to mam ochladzac czy nagdzewac? pani w aptece doradzila mojemu lubemu masc deep heat (wyslalam go po tabletki przeciwzapalne...),sama kupilam andain z 200g ibuprofenu, i glukozamine czyli terapia zbiorowa. w tym tyg odpuszcze treningi silowe, skaknka tez odpada bo czuje lekkie rwanie i bol przy rotacji ramienia. jem 1200kcal, ww rano do 50g, [...]
[...] kalorii a tluszczu nie ubywa, rozmiar portek sie nie kurczy a tylko psychika cierpi na tym... to chyba niemozliwe aby sie duzo ruszac, meczyc i pocic i stac w miejscu. tabletki odstawione...to raczej niemozliwe by psychika to blokowala... tak BTW dzis rano trening zrobilam na koniec pompki i sit-ups i lapy mnie bola a pozniej scianka ze [...]
[...] strony boje sie zawodu...Nie licze na cud, ze nagle zaczne pieknie chudnac. Moze ja sie zwaze i zmierze po 4 tygodniach? Nawet jak troche spadlo to imo woda. Biore przeciez tabletki moczopedne. Po prostu sie boje...Wiem, jestem glupia. Zdaje sobie sprawe, ze za 2 miechy bede na wakacjach i chcialam byc laska jak sie patrzy. Okrutnie mnie to [...]
[...] ich stosowanie powinno się ograniczyć.Nie ma sensu tak drastycznie wpływać na gospodarkę hormonalną organizmu.Tutaj mam dla Was przykład z własnego doświadczenia.Jak wiadomo tabletki antykoncepcyjne przyjmuje się w pierwszym dniu okresu.Był czas,że akurat okres się skonczył więc przyszło by nam z nową koleżanką czekać miesiąc,zaznaczam,że to był [...]
[...] brzucha, także musiałam skulona do łazienki iść - nie dałam rady się wyprostować. Dodatkowo miałam zawroty głowy i było mi słanbo. Zastanawiam sie czy to przypadkiem te tabletki anty tak na mnie nie działają. Wśród skutków ubocznych są wymienione m.in. właśnie te objawy :-( I zauważyłam, że najczęściej pojawiają się wtedy gdy je łykam. [...]
[...] klubie, jak to zwykle bywa w Toruniu. W domu byłem ok. 4, wypiłem WPC, zjadłem kilka orzechów nerkowca, wziąłem zma i poszedłem spać. Obudziłem się o 6, strasznie męczył mnie kaszel, więc wstałem, wziąłem łyżkę syropu, jakieś tabletki, troche mi przeszło, to znowu się położyłem Spałem do 14 Zmieniony przez - Smokealot w dniu 2009-06-05 15:19:45
1 tydzien-po 2 tabletki dziennie 2 tydzien-po 2 tabletki dziennie 3 tydzien-po 3 tabletki dziennie 4 tydzien-po 3 tabletki dziennie 5 tydzien-po 2 tabletki dziennie 6 tydzien-po 1 tabletce dziennie nikt juz tak nie stosuje mety a to jest wypowiedz z 2003roku za dlugo na mecie max 4-5 tyg no i przedewszystkim stala dawka a nie piramida
Pierwsze wrażenia nt. suplementów. Firefit oraz L-carnityne Takie same kapsułki, bardzo ładnie wchodzą w przełyk. BCAA Tabletki trochę się kruszą i prószą, są już trochę większe, więc ciężej wchodzą. (białe) Dzisiaj wziąłem bcaa przed treningiem i pomiędzy siłówką a interwałami - czy lepiej wziąć po interwałach?? Białko Smak czekoladowy, bardzo mi [...]
[...] 03.12 (wtorek) i 04.12 (środa) DNT Miski czyste, nieliczone We wtorek po południu bardzo rozbolała mnie głowa i mdliło mnie, po powrocie do domu zjadłam mało, łyknęłam 2 tabletki paracetamolu i poszłam bardzo wcześnie spać. Dziś łamie mnie w kościach od rana, spać mi się chce. Teraz gniję pod kołdrą. Szczerze, ledwo doczłapałam się z zajęć [...]
[...] na razie wrzucać antybiotyku bo może obecnymi metodami + delikatnym dodatkowym lekiem uda się to pokonać. Ładuję co chwilę sporo vit c, rutynę, do tego wapno, czosnek , tabletki do ssania itd ,a także takie domowe metody - które od lat nam przecież pomagają jak kleiki ,typu mleko+masło+dużo czosnku + miód, wczoraj wypiłem po raz pierwszy i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Szykuje się pierwszy prawie wolny weekand. :-) I dobrze, w końcu nadrobię zaległości w trzaskaniu zadanek (wołają mnie). Muszę się tylko porządnie wyspać i będziemy działać. Rano wstałam pełna sił, została mi tylko chrypka, więc uznałam, że czas na siłkę. I dobrze, na treningu było naprawdę fajnie, cieszę się, ze poszłam. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jestem jak by wyszły z innymi mrożonymi, trzeba będzie stestować. /SFD/Images/2016/1/21/ff76714f34de4c9ca138741b3e9b0285.png DNT /SFD/Images/2016/1/21/098f9daf97674c1aaa0299b6eacd97ad.png - 1 tabletka Vitality Activlabu - witamina D3 (2000j.) - omega 3 (1000mg) - 2x ZMA Activlabu - żelazo - witamina C - 2 tabletki PS+ No i tyle. :-D
[...] 6 posiłek-6 skibek chleba z białym serem Posiłki jadłem co 2-3 h,suple też wzięte: Rano:Wit.b,żelazo-po 1 tabletce W południe:Wit.B też 1 tabletka Przed treningiem:Wit.C 2 tabletki Po treningu:BCAA 6 kap.+HMB 2 kap-tutaj się gwizdłem bo miałem wziąść 4 kap.,Wit.C 3 tabletki,żelazo 1 tabletka i Wit.B też 1 tabletka Po tym jak wszamałem HMB i [...]
[...] Endo zadowolony z wyników i kazał odstawić już lek i sprawdzać jak samopoczucie, ale z racji tego ze zostało mi już kilka tabletek to kazał dobrać do końca, ale już po pół tabletki dziennie. Tak po około dwóch miesiąca od ostatniej tabletki powtórzę badania i sprawdzę czy wzrost testo był tylko na czas przyjmowania clomidu czy będzie się już [...]
[...] siły. Może tez w mniejszych dawkach być stosowana w celach poprawy regeneracji powysiłkowej w wielu dyscyplinach sportowych. " CARNE LABS Gutain 1500 (USA) Zawartość 1 tabletki: - guarana (ekstrakt) - 500mg, - tauryna - 20ug, - inozyna - 50ug. Zawartość opakowania: 120 tabletek. Dawkowanie : 1 tabletka na 30 minut przed wysiłkiem. Data [...]
Witam. Ja mogę podzilić się moimi doświadczeniami z tusipeciem. Brałem przez 3 tygodnie w dawkach 2 tabletki tusipecu+ 1/2 tabletki aspiryny + 2 tabletki KOFEXU (ewentualnie mocna kawa) na jakies 45-60 minut przed treningiem aerobowym. Nie odnotowałem większych skutków ubocznych tj owszem podwyższona temperatura ciała i lekkie drżenie rąk. Miałem [...]